Hoppa till sidans innehåll

Onsdagslöpning

Onsdagslöpningen

Intervallträning för alla som gillar löpning, aktiva, föräldrar och syskon. Detta är ett samarbete med Väsby Friidrott, Väsby Triatleter och Väsby Orientering.

Du bör orka springa/jogga 3km utan vila och ska gilla att springa, är du yngre och osäker på din egen förmåga, ta gärna med en förälder som också kan delta på passet :-)
Har du frågor kontakta Carina 070-2674593 eller maila till This is a mailto link

Samling 17:50

Träning 18:00-19:00

Ett vanligt pass kan se ut enligt följande:
Uppvärmning 1-2 km jogg
Lättare löpskolning/rörlighet
Intervaller i någon form, oftast uppdelad på tid
Nedjogg

2021-10-20 Vilunda

2021-10-27 Vilunda

2021-11-03 Höstlov

2021-11-10 Vilunda

2021-11-17 Vilunda

2021-11-24 Fresta Kyrka

2021-12-01 Fresta Kyrka

2021-12-08 Fresta Kyrka

2021-12-15 Fresta Kyrka

KM 2018

Klubbmästerskap 2019

2021 KM planeras i september

------------------------------

Onsdagslöpningen

Onsdagslöpningen

------------------------------


Vår vision

 

 

Följ oss på Facebook VIKFRI 

 

 

 

Postadress:
Väsby IK - Friidrott
Friidrottssektion, Box 57
19421 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: +46702674593
E-post: This is a mailto link

Se all info