Hoppa till sidans innehåll

Schema Våren 2020

26 AUG 2016 15:21
Gemensam löpträning tillsammans med Väsby Triathlon. Löpglada barn och ungdomar, även föräldrar och syskon är välkomna.
  • Uppdaterad: 17 MAJ 2018 20:14

Är du ny och vill testa eller har frågor kontakta Carina på 070-2674593

Vi rekommenderar att du orkar springa min ca 3 km utan stopp för att kunna hänga med. Ett typiskt pass kan se ut ungefär så här: 1-2 km uppvärmningsjogg, lättare löpskolning, intervaller i någon form och sedan avslut med nedjogg.
Totalt kan en löpsträcka för ett pass vara ca 6-10 km lite beroende på hus fort du springer och vilket typ av pass som körs.

Samling 17:50

Träning 18:00-19:00

Datum Plats Samling
2020-01-08 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-01-15 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-01-22 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-01-29 Vilunda Läktaren
2020-02-05 Vilunda Läktaren
2020-02-12 Vilunda Läktaren
2020-02-19 Sanda Parkering mot Sanda ängar
2020-02-26 SPORTLOV  
2020-03-04 Sanda Parkering mot Sanda ängar
2020-03-11 Sanda Parkering mot Sanda ängar
2020-03-18 Grimsta Grusplan vid idrottshall
2020-03-25 Grimsta Grusplan vid idrottshall
2020-04-01 Grimsta Grusplan vid idrottshall
2020-04-08 PÅSKLOV  
2020-04-15 Runby Spårcentral
2020-04-22 Runby Spårcentral
2020-04-29 Runby Spårcentral
2020-05-06 Vilunda Läktaren
2020-05-13 Vilunda Läktaren
2020-05-20 Vilunda Läktaren
2020-05-27 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-06-03 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-06-10 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
2020-06-17 Bollstanäs Parkering vid skola mot BIP
Skribent: Carina Sundberg
Epost: Adressen Gömd

KM 2018

Klubbmästerskap 2019

Lördagen den 7/9 13:00

------------------------------

Onsdagslöpningen

Onsdagslöpningen

------------------------------

Vår vision
Vår vision

 

 

Följ oss på Facebook VIKFRI 

 

 

 

Postadress:
Väsby IK - Friidrott
Friidrottssektion, Box 57
19421 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: +46702674593
E-post: This is a mailto link

Se all info