Hoppa till sidans innehåll

Schema Våren 2021

17 DEC 2020 19:21
Gemensam löpträning tillsammans med Väsby Triathlon och Väsby Orientering
Löpglada barn och ungdomar, även föräldrar och syskon är välkomna*. Vi springer efter vår egen förmåga




  • Uppdaterad: 04 MAJ 2021 12:46

Är du ny och vill testa eller har frågor kontakta Carina på 070-2674593

Vi rekommenderar att du orkar springa min ca 3 km utan stopp för att kunna hänga med. Ett typiskt pass kan se ut ungefär så här: 1-2 km uppvärmningsjogg, lättare löpskolning, intervaller i någon form och sedan avslut med nedjogg.
Totalt kan en löpsträcka för ett pass vara ca 6-10 km lite beroende på hus fort du springer och vilket typ av pass som körs.

Samling 17:50

Träning 18:00-19:00

 

Vecka Datum Plats
     
V3 2021-01-20 Bollstanäs
V4 2021-01-27 Fresta kyrka - parkering
V5 2021-02-03 Fresta kyrka - parkering
V6 2021-02-10 Fresta kyrka - parkering
V7 2021-02-17 Fresta kyrka - parkering
V8 2021-02-24 Fresta kyrka - parkering
V9 2021-03-03 Sportlov
V10 2021-03-10 Bollstanäs skola
V11 2021-03-17 Bollstanäs skola
V12 2021-03-24 Bollstanäs skola
V13 2021-03-31 Bollstanäs skola
V14 2021-04-07 Runby spårcentral
V15 2021-04-14 Runby spårcentral
V16 2021-04-21 Runby spårcentral
V17 2021-04-28 Runby spårcentral
V18 2021-05-05 Vilundavallen
V19 2021-05-12 Vilundavallen
V20 2021-05-19 Vilundavallen
V21 2021-05-26 Vilundavallen
V22 2021-06-02 XX
V23 2021-06-09 XX
V24 2021-06-16 XX
Skribent: Carina Sundberg
Epost: Adressen Gömd

KM 2018

Klubbmästerskap 2019

2021 KM planeras i september

------------------------------

Onsdagslöpningen

Onsdagslöpningen

------------------------------


Vår vision

 

 

Följ oss på Facebook VIKFRI 

 

 

 

Postadress:
Väsby IK - Friidrott
Friidrottssektion, Box 57
19421 Upplands Väsby

Kontakt:
Tel: +46702674593
E-post: This is a mailto link

Se all info